未来を創る、自分コミュニケーション

人生の質は、コミュニケーションの質

いつも同じことを考えて、前に進んでない気がする

一歩踏み出したいけど、不安。。誰かに背中を押して欲しい

人生のターニングポイントで納得感のある選択をしたい

なぜ他人とはうまく関われるのに、身近な人とはうまくやれないんだろう

あの人がもっと変わってくれたらなぁ

人生の分岐点では、誰しもが悩み、立ち止まります。
立ち止まったとき、が重要です。

他者と良好な関係を築いたり、目標を達成したりするためには、
「自分との良好なコミュニケーション」が土台として欠かせません。

自分の考えや感情を大切にし、丁寧に向き合うことで、
他者との関わり方も自然と変わっていきます。

コミュニケーションのあり方が変われば、家庭や職場、仲間との関係がより良好になり、結果として、人生そのものの質が大きく変わっていきます。

こんにちは。
川原優子（かわら　ゆうこ）と申します。
研修やコーチングを通じて、私は一人ひとりの可能性を引き出し、
より豊かで満たされた人生へと導くサポートをしています。

具体的には、対話を通して無意識に問いを投げかけ
あなたが本当に送りたい理想の人生、理想のライフスタイル、なりたい自分を再発見するサポートです。

どれだけ自分と上手にコミュニケーションをとれるか？
自分と向き合うことができるか？
自分の視点を増やし、他者と温かい関係を築くことができるか？

貴方の、ほんとうの心の声を拾い上げれるかどうかで、その後の選択に感じられる、満足感や納得感は変わります。

人は、人生で、ひどく辛いどん底を味わったときに
「もうこんな人生はイヤだ！変わりたい！」と強く願うものです。

そう思った時から、変わり始める人はたくさんいます。
人生のどん底は、幸せな人生への転換期になるのです。

大切なのは、どん底のときにどんな一歩を踏み出すか。

人を変えることはできません。
人生を変えるには、自分が変わる必要があります。

しかし、変わりたい、と願ったときに、自分とのコミュニケーションが上手くとれていないと方向性を見失います。

人はどんなに他者との関わりを避けても
自分自身とは死ぬまで一生付き合っていく必要があります。

他者と良好な関係を築くには、まずは自分を深く知ること。
目標を達成したいのであれば、自分の取説を知っておくこと。
生き方を変えたいのであれば、自分の本当の心の声を聞くこと。
転職を考えているなら、やりたいこと、強みを把握していること。

自分を変えるために「環境」を変えるのは手段の一つです。

ですが、内側を整えきれてない人が、新しい環境を変えても、結局同じことで悩み、苦しみ、昔と同じことを繰り返し、また環境を変える・・。
という人を何人も見てきました。

外側を整えるのだけでなく、人生の土台である、自分自身の内側＝思考やマインドを整える必要があります。

AIが発達し情報が溢れ、自分の意思で「答え」を出す前に、誰かの「正解」が自分の答えのようにすり替わってしまう。

そんな不安定な今の時代を生き抜くには、自分の軸、つまり、どんな環境や状況においても、揺るぎない信念や想い、価値観を自分の中に一本の芯として通すことが大切です。

自分とのコミュニケーションが上手くとれると
自分にとって何が必要か分かるので
迷いがなくなり、優先順位が明確になります。

自分自身の弱みや強みを把握でき
今後のキャリア形成にも役立ちます。

自分を大切に扱うと、ゆとりが生まれ
人とあたたかい関係性を築けるようになります。

そういった方は新しい環境でも、今後の人生の飛躍や展開に圧倒的な差が出ます。
自分と向き合う勇気、自分を深く深く知り、決してブレない土台は
これからのあなたの人生の道標となってくれるでしょう。

「自分の言葉」でしか、心から納得感を持てる答えを導きだすことはできません。

私はそんな「言葉にできないモヤモヤ」に、一つずつ丁寧に紐解き、あなたらしい理想の人生を送るためのサポートをします。

自分の正解を、自分で見つけ出せる強さと、その答えに納得感を持つことは
必ずあなたの未来を輝せます。

自分とのコミュニケーションが充実していると

✅自分の弱さを認められ、自己肯定感が高まる
✅自分と相手らしさを大切にできる
✅ライフスタイルの優先順位が明確になり、無駄な労力や時間を省ける
✅自分の選択に満足感と納得感のある道を選べる
✅視点が増え、貴方らしい新しい価値観で、一歩踏み出せる

言葉にできなかった想いを、言葉にしていく。
その些細なことが、未来の、次の一歩へとつながっていくのです。

感情のパターンや、思考のクセ、強烈な思い込みを
客観的なフィードバックを通し、自分を深く知ることで
あなたの自身と、より良好な関係を築くことができるようになります。

「未来を変える人生戦略」受講者様の声

受講者Aさん：（50代、男性経営者）
今の感情(満足)
やっと道が見えて、まだまだひよっこエンジニアやけど大きな一歩をを踏み出すキッカケになった。
今まで、やりたいなあーで終わっていた事に着手できた。おかげさまです♪
これがこれからのテーマとなる事間違いない。全力を出し切る事。
やってみる。
ものすごいきっかけになったよ。

受講者Bさん（50代、男性会社員）
考えているうちにおんなじ考えが堂々巡りしていたので、受講しました。
最近、物事を考える際に自分考えだけでなく、他からみたらどうなんやろとの第３者目線を含めて考えるようになり、そこから少しずつ、考えが広がっているように感じてます。
自分自身が変わり始めたのを実感。

受講生C（40代、女性経営者）
一つの事が長続きしない、計画倒れが多い中、何のためにするか誰のためにするのかを考えて取り組んでみようと思えるようになりました。
丁寧に聞いてください、新しい世界を開いていくリーダー力を感じました。
迷っておられる方にぜひ受けてほしいです。さきを照らしてくれるようなイメージでした。

受講生D（40代、女性経営者）
全国や海外で、リトリート、イベント活動をしたいと改て実感、確信しました！！
人生を模索している人に受けてほしいです。
一つのタスクに期限を設ける事で、俄然気持ちが前向きになってきたし
思考が整理されて気づきを得られ目標へ向かってまず何をすれば良いのか、寄り添って未来を見て下さるのでマイペースで心地よく進んで行けます。

自分との会話を上手にすると
本来の自分が大切にしている想い
本当は伝えたかった本当の気持ちや
やりたかったこと、叶えたかった夢が明確になり、内側から溢れる想いが確信に変わります。進む覚悟が生まれます。

人と比較することもなくなり
環境や人のせいにする自分とは決別したブレない自分。
あなたが心から納得できた言葉に
選択に、行動に満足できれば
自分が出した答えを正解にできる、強さを持てるようになる。

“未来”を変えるには、いつだって“今”しかありません。